黛丝（杰米·李(lǐ )·柯蒂斯 饰）是一个心理医生也是一个单(dān )亲母亲，独自抚养女儿安娜(nà )（林赛·洛翰 饰）与小(xiǎo )儿子。但黛丝跟安娜的关系一直不好，两(liǎng )人都看不惯对方的做法(fǎ )。这天她们再次争吵：为安娜乐队及母亲再婚的事(shì )，表示如果换做是对(duì )方，事情就会有(yǒu )好的结果。没想到她们读了一位奇怪老婆婆所给的小纸条后，竟然互换了身份。惊恐中她们不得不接受事实，互相配合做好各自的事，这期间经历的事，才让母女认识到(dào )各自的生活，理解到各自的感受。但黛(dài )丝的婚礼就要进行了，身份还没法换回…