当克莱尔·卡彭特的父亲派她去澳(ào )大利亚执教(jiāo )一支(zhī )精英男子游泳队时，克莱尔发现自己与长期竞争对手米凯拉·迈(mài )克尔斯面对面，以及如果球队输掉下一场比赛，训练营将关闭的消息。 为了拯(zhěng )救营地，克莱尔必须克服一种隐秘的恐惧，抛开她与米凯拉的分歧，重新找回她的热情。