乔（道恩·强森 Dwayne Johnson 饰）是一名橄(gǎn )榄球(qiú )运动员，身材强壮又高大的他不仅是队里的主力队员，更是女球迷心目中的完美男人。没有婚姻和家庭的束缚，乔(qiáo )穿(chuān )梭于欢场与酒吧之(zhī )间，充分享受着完全自由的单身汉生活，直到一个名叫佩顿（麦迪森·佩蒂丝 Madison Pettis 饰）的小女孩敲响了他的家门。
　　七岁的佩顿自称是乔的女儿，虽然半(bàn )信半(bàn )疑，但(dàn )乔无法拒绝女孩清澈而又充满了希望的眼神，就这样，乔莫名其妙的开始了他的奶爸生涯。面(miàn )对女儿，毫无经验的乔闹出了不少的笑话，古灵精怪的佩顿也(yě )没少给乔惹麻烦，但是，在忙碌的生活间隙(xì )，乔逐渐(jiàn )感受到了佩顿带给她的快乐(lè )和温馨。一个男人，一个女孩，两人在相处的过程中都迅速成熟起来。