艾弗里是曼哈顿的一名合同律师，她一直梦想着一场梦幻般(bān )的圣诞婚礼，尽管两人工作繁忙，但未婚夫大卫还是满足了她的愿望。她也梦想着拥有一场优雅(yǎ )的(de )初次舞会，一场她和大卫都不会的交际舞。正因如此(cǐ )，考虑到她这(zhè )种要么把事情做好，要么就彻底放弃的人，她决定帮他们报几节华尔兹舞课。然而，距离婚礼仅剩三周多一点的时间，大卫却单方面做出了一个决定，她认(rèn )为这是将他的事业置于(yú )她之上，于是艾弗里选择了和他分手。艾弗里回想起(qǐ )童年时上过几节舞蹈课，父母提醒她(tā )，他们(men )让她放弃这些课程是为了专注于她更擅长的其他活动。最终，艾弗里决定继续完成当初为她和大卫报的十节华尔兹舞课，现在她正在舞蹈学校老板罗(luó )曼的指导下进行独舞。尽管第一堂课的失败让她一度想过放弃，但在罗曼的帮助下，她坚持了下来，部分原因是两(liǎng )人在个人层(céng )面(miàn )上因环境而紧密相连。在这个过(guò )程中，随着艾弗里华尔兹舞(wǔ )技的提升和人格的改变，两人之间也建立了(le )深厚的(de )情感联系。两人之间看似有发展出一段恋情的可能，但大卫再次闯入她的(de )生活，请求她的原谅，希望他们(men )的婚姻重回正轨，这种可能性也因此受到威胁。