整日被父亲李福海催着起床的外卖员李诺，一次送餐过程中偶然(rán )遇到自己少年时期喜欢(huān )的拳击运(yùn )动，也正是这次“偶遇”让李诺丢了外卖员的工作，让李福海对(duì )李诺更加的(de )不满，而这次“偶遇”让李诺看见别的拳手在拳台一次次被击倒，一次次勇敢起身的(de )画面挥之不去，他决定开始瞒着曾经是拳手的李福海练拳，李福海(hǎi )偶(ǒu )然(rán )发现李诺练拳，李诺在拳台被一次重拳击倒后，勇敢起身。这一(yī )幕让李福海有些吃惊，在经过反复的自我斗争后(hòu )决定违反和已经过(guò )世的李诺妈妈的(de )约定，支持李诺打拳，因为这是孩子的梦想。看着李诺一次次的从从拳台上勇敢起身的画面，李福海很欣慰(wèi )，这个之前连起床上班都要自己叫才行的儿子长大了，看着渐渐变老的父亲 李诺终于明白父亲的苦心。