香港(gǎng )被列入全球不快樂十大地區，該如何提升港(gǎng )人快樂指數？鄭丹瑞(ruì )邀請十位嘉賓，包括田蕊妮、黎耀祥、陳豪、李家鼎、劉丹等，分享演藝事業上的高低起伏，讓後輩主持丁子朗、譚永浩、吳沚默、張寶(bǎo )兒，以及廣大觀(guān )眾，從他們的奮鬥歷程中尋求啟示，發掘快樂根源，務求令港人的快樂指數得以提升(shēng )。踏入中年，便等於煩惱增加？每集根據不同主題，請來專家及醫護人員(yuán )，以專業角(jiǎo )度為觀眾提供各方面的指引(yǐn )，從而換取正能量及規劃人生方向.